Caminar durante largas y agotadoras jornadas bajo el sol o la lluvia parece lo mejor para limpiar y sanear nuestros cuerpos de los excesos de alcohol y chocos. Lo mejor para esta aventura es que tu cuerpo esté acostumbrado a caminar, así que es recomendable que durante la feria vayas practicando con alguna vueltesita que con tu pareja a las callejas o a los caminos de nuestra rica campiña, siempre que estes interesado en realizar el camino de Santiago en este año Xacobeo.
Una vez allí, en el lugar de comienzo del camino todavía por determinar, es preferible caminar poco los primeros días y dejar que el cuerpo se vaya acostumbrando al esfuerzo, tú mismo lo notarás cuando hayas espulsado los pulmones por la boca. El Camino a Santiago no es una carrera: no te empeñes en llegar el primero cada día a los albergues para coger cama, siempre encontrarás un campamento o un polideportivo donde extender la esterilla y darte una ducha o no, vamos como en el Rocio, pero sin caballos.
Sigue bien estos consejos que te doy:
1. Planifica las dos primeras etapas más cortas que las siguientes; es en los atracones iniciales donde más peregrinos se retiran con tendinitis o ampollas y sobretodo desgarros anales.
2. Antes de la partida solicita la credencial del peregrino en tu ciudad a las Asociaciones de Amigos del Camino; sin ella no pernoctarás en los refugios, aunque diciendo que eres de Villarrasa todas las puertas se te abrirán.
3. Divide las etapas a pie en jornadas de 25 a 30 km. Una buena apuesta para hacer todo el camino sería entre 27 y 29 días. La pena es que solo tendremos una o dos semanas por lo que habrá que hacer 70 kms. al día, guay enh?
4. Debes madrugar para evitar el calor. Nunca andes durante las horas de más sol, a no ser que vayas provisto de litros y litros de rebujito.
5. No estrenes botas para hacer el camino; utiliza unas viejas con las que hayas ido a coger aceitunas alguna vez. La mejor opción son unas zapatillas ligeras de trekking o de gitaning.
6. Lleva contigo una esterilla aislante, porque en más de una ocasión no encontrarás cama y tendrás que dormir en el suelo de los polideportivos o en tiendas de campaña, esto es un punto que le gusta especialmente a mi mujer.
7. Lleva sólo lo imprescindible contigo: la mochila no deberá pesar más de 10 kg y si crees que algo te sobra haz un paquete y envíalo de vuelta a casa. Siempre puedes llevarte un trolley de enduro. La mochila deberá tener almohadillado en la espalda y correas para ajustarla al cuerpo. Son tan importantes unos buenos calcetines técnicos antirrozaduras como las propias zapatillas de gitaning. Estos no deben llevar costuras. Se que en el pueblo es muy normal andar con zapatillas y sin calcetines pero para esto sería un suicidio.
8. Utiliza crema solar en las horas centrales de tu jornada o acabarás achicharrado, intenta que sea factor 60
9. Si sientes la más mínima rozadura, párate y empieza a rezar, después cambia tus calcetines por unos secos y ponte un protector de ampollas; Si la irritación es acompañada de la aparición de ampollas, el hemoal no te va a servir para nada. Evita andar con los calcetines húmedos y arrugados. Es preferible perder uno o dos días, que seguir con molestias o rozaduras. Pensar que una vez que terminéis pensareis que esto lo va a volver a hacer su puta madre.
10. Botiquín básico: incluye unas tijeras para garras, esparadrapo, vendas de algodón y elásticas, aguja e hilo para curar tus ampollas, alcohol, es indiferente que sea Ron o Whisky, desinfectante tipo Betadine, crema antiinflamatoria, aspirinas o paracetamol, un antidiarréico y cooooooooooooooooooooooooooooca.
